Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung

Radfahrende sollten diese Empfehlungen nicht nur kennen, sondern auch anwenden.

In diesen Empfehlungen wird „Bewegung“ unter der Gesundheitsperspektive betrachtet.

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Unsere Freitagstouren

finden am 1. Freitag im Monat bis Oktober statt

Bericht von der Frauentour des ADFC Menden am 14.05.2022

Der Start erfolgte am Bahnhof Menden (Sauerland) um 13 Uhr.

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Picknicktour zum Binkesberg

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https://menden-sauerland.adfc.de/artikel/nationale-empfehlungen-fuer-bewegung-und-bewegungsfoerderung

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